শরীর স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

শরীর স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
240gram

by ডা. ফারহানা মোবিন, Dr. Farhana Mobin

Translator

Category: স্বাস্থ্য বিষয়ক বিবিধ বই

SKU: 2IUY0QPZ

৳ 131 ~~৳ 160~~

You Save TK. 29 (18%)

In Stock

View Cart

Add to Booklist Share:

‘শরীর স্বাস্থ্য ও পুষ্টি’ বইটি একজন সুস্থ জীবনধারার মৌলিক উপাদান হিসেবে স্বাস্থ্য ও পুষ্টির গুরুত্বকে তুলে ধরে।
লেখক সহজ ভাষায় ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে সঠিক খাদ্যাভ্যাস, শরীরচর্চা ও স্বাস্থ্যবিধি মেনে চললে দীর্ঘমেয়াদে সুস্থ থাকা সম্ভব।
বইটিতে খাদ্যের উপাদান যেমন প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট, ভিটামিন, খনিজের কার্যকারিতা পরিষ্কারভাবে ব্যাখ্যা করা হয়েছে।
শিশু, কিশোর, প্রাপ্তবয়স্ক ও বৃদ্ধ—সব বয়সের মানুষের পুষ্টিচাহিদা অনুযায়ী পরামর্শ দেওয়া হয়েছে আলাদাভাবে।
বইটি শুধু রোগ প্রতিরোধ নয়, বরং রোগ হলে কীভাবে পুষ্টির মাধ্যমে তা মোকাবিলা করা যায়, সেই বিষয়েও আলোচনা করেছে।
আধুনিক জীবনধারার ফলে সৃষ্ট খাদ্যদূষণ, ফাস্টফুড আসক্তি ও অ্যালার্জির প্রভাব নিয়েও আছে সতর্কতামূলক দিকনির্দেশ।
লেখক ব্যাখ্যা করেছেন, স্বাস্থ্য শুধুই চিকিৎসা নয়—এটি দৈনন্দিন অভ্যাসের অংশ।
বইটি চিকিৎসাবিজ্ঞান ও পুষ্টিবিদ্যার সহজপাঠ হিসেবে কাজ করতে পারে সাধারণ পাঠকের জন্য।
তথ্যনির্ভরতা ও বাস্তব উদাহরণ বইটিকে আরও গ্রহণযোগ্য ও প্রাসঙ্গিক করে তুলেছে।
‘শরীর স্বাস্থ্য ও পুষ্টি’ এমন একটি বই, যা সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ জীবন যাপনে আগ্রহীদের জন্য পথপ্রদর্শক হিসেবে কাজ করতে পারে।

Title	শরীর স্বাস্থ্য ও পুষ্টি
Author	ডা. ফারহানা মোবিন, Dr. Farhana Mobin
Publisher	বিদ্যাপ্রকাশ
ISBN	9847013801771
Edition	1st Published, 2012
Number of Pages	101
Country	Bangladesh
Language	Bengali,