স্টোরিজ ফ্রম রিয়াদুস সালেহীন
Tk 151.90
Tk 217.00
বইটিতে আজীবন সুস্থ ও দীর্ঘজীবী থাকার জন্য খাদ্যাভ্যাস, জীবনযাপন ও অভ্যাসের বিষয়ে সহজ ভাষায় নির্দেশনা প্রদান করা হয়েছে। এতে স্বাস্থ্যকর খাদ্য যেমন ফল, সবজি, শস্য ও প্রোটিন গ্রহণের গুরুত্ব তুলে ধরা হয়েছে। নিয়মিত ব্যায়াম, পর্যাপ্ত বিশ্রাম ও মানসিক শান্তির জন্য প্রয়োজনীয় উপায়সমূহ আলোচনা করা হয়েছে। ধূমপান, মদ্যপান ও অনিয়মিত জীবনযাপনের ক্ষতিকর প্রভাব বিশ্লেষণ করা হয়েছে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি ও শরীরের রোগমুক্তি বজায় রাখার উপায় ব্যাখ্যা করা হয়েছে। প্রতিদিনের ছোট ছোট অভ্যাসের মাধ্যমে সুস্থতা নিশ্চিত করার নির্দেশনা দেওয়া হয়েছে। বইটি সাধারণ মানুষ, শিক্ষার্থী ও স্বাস্থ্য সচেতন সবাইকে উপকৃত করার উদ্দেশ্যে লেখা। প্রাকৃতিক ও বৈজ্ঞানিক পন্থার সমন্বয়ে স্বাস্থ্য রক্ষার পথ প্রদর্শন করে। এটি সুস্থ জীবনযাপনের জন্য সহজ ও বাস্তবমুখী গাইড। বইটি পাঠককে সুস্থ ও সুখী জীবন ধারণে উদ্বুদ্ধ করে।
| Title | আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন |
| Author | ডা. এম এ হালিম, Dr. M A Halim |
| Publisher | মহাকাল |
| ISBN | 9789849081180 |
| Edition | |
| Number of Pages | 160 |
| Country | Bangladesh |
| Language | Bengali, |
Recent Product
গোধূলির আবেশে
Tk 95.40
Tk 180.00
নিষাদ
Tk 135.00
Tk 180.00
ইনসাইড ইসলাম
Tk 226.20
Tk 290.00
ইতিহাসের স্বর্ণবিন্দু
Tk 150.00
Tk 300.00
মায়ের সাথে দিনগুলো
Tk 240.00
Tk 320.00
শিক্ষা ব্যবস্থাপনা ম্যানুয়াল ও শিক্ষা বিষয়ক আইন কানুন
Tk 480.00
Tk 1,200.00
0 Review(s) for আজীবন সুস্থ থাকতে কী খাবেন কী করবেন